1、选书很关键,书面不要太滑,要大一点重一点。食指顶住书的重心,四个手指使力使书转起来,食指并不是一直顶在书的重心,而是在重心周围顺着书转的方向来动书旋转。
2、建议先找个圆的垫子练习,然后再练书。
3、练书一开始很累,转的时间和平衡也挺难把握。但是练得时间长了,就会有一个突破。基本功和平衡最重要。
4、要坚持不懈。
怎么转书不掉下来 转书的几个小技巧
六味地黄丸,女性吃了有什么好处?:六味地黄丸是一种调理肾虚的中成药,这样的药不但男性肾虚可以吃,女性吃了也是有好处的,我有的时候也会吃六味地黄丸的。好处一、有些女性雌性激素下
01144
激光治疗雀斑效果好吗
激光治疗雀斑效果好吗:面部的白净是每个人的追求,有些人脸上有一些雀斑,会让人很困扰,有些人想知...
01577
喉咙疼怎么办
喉咙疼怎么办:眼睛充血,并发肿,前天开始喉咙疼,但眼睛不肿了,晚上喉咙开始疼的厉害,有点说不出...
04023
被太阳晒伤怎么办
被太阳晒伤怎么办:太阳特别温暖,让你放松,照亮你的心情,但晒久了也会晒伤晒黑,所以年轻貌美的女...
03233
牙龈肿痛怎样快速消肿
牙龈肿痛怎样快速消肿:很多人都会发生牙龈肿痛的现象,在发生了牙龈肿痛的时候,选择一个合适的消肿...
01474
黄芪泡水喝的功效有哪些
黄芪泡水喝的功效有哪些:黄芪是一种天然的营养品,也是人民日常生活中经常吃的一种东西,今天我们就...
13984
鸡汤的做法 是不是很简单啊
鸡汤的做法是不是很简单啊:1、主料;三黄鸡,香菇。辅料;枸杞适量,调味;八角一粒,香叶两片,姜,...
03918