1 将黑木耳泡发好，洗干净，摘去老蒂，入锅中焯熟，放心，水开后煮5分钟绝对够了。
2 将黑木耳捞出，浸入冰水中，凉透后捞出，用手撕成小片；
3 将黄瓜、胡萝卜、青红椒切成细丝，倒入黑木耳中，再加入熟的白芝麻，加入2克盐，1克鸡精，10克芝麻油，5-10克白醋，然后搅拌均匀.开吃.
黑木耳的做法大全 当然是凉拌最好吃啦
鹿茸应该怎么吃：鹿茸是一类营养价值非常高的部品，适量食用一些鹿茸可以大大增强我们身体的免疫能力，对于身体的好处也是非常的多的，下面我们来为大家科普下鹿茸应该怎么吃。第一：鹿茸
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