家长如何给宝宝添加辅食 从哪方面做起

1、辅食的味道要从淡到浓

2、补充多钟营养

3、良好的用餐习惯

4、耐心

辅食的味道要从淡到浓：这使宝宝能逐渐从一种到多钟，从单一到复杂地顺利过渡，这样也有助于开发宝宝的味蕾，锻炼宝宝的咀嚼能力哦。

补充多钟营养：宝宝身体成长的过程需要补充多钟营养，而最主要的钙、铁、锌，要从饮食中补充，最好不要选择保健药物的添加。妈妈们应该考虑食物营养成分，均衡摄取。

良好的用餐习惯:妈妈们要帮助宝宝养成良好的用餐习惯。不挑食，也不要一边吃一边玩，这样不利于食物的消化，也会使孩子养成做事不专一的习惯。

耐心：给宝宝喂食的过程是很需要耐心的，但也是一个促进亲子关系的好机会哦~妈妈爸爸们不妨一起参与进去，鼓励孩子，慢慢让其学会自己独立进食。