流鼻血怎么办 四个方法缓解流鼻血

1、止血

2、服药

3、清淡饮食

4、制造湿润居住环境

止血：当流鼻血的时候不要慌张，要紧急止血，如果条件允许，可以用干净的医用棉球止血，如果条件不应许，应当使用卫生纸或者能堵住鼻孔流血的软物件，当然要尽量干净卫生，如果实在什么都没有的情况，可以用指头紧急止血，头可稍微上扬一些。

服药：如果是偶尔一次，那么止住血就可以了，但是比较严重，比如连续那么几天都流，那么就要小心了，一定要配合药物，编者上火以后服用的药物主要有板蓝根（一次一包，一天三次），穿心莲（一次四颗，一天三次），清火栀麦片（一次两颗，一天两次），如果不是很严重，那么适当服用就可以，上火比较严重的，可能连服几天才能见效，但是前提需要遵医服用。

清淡饮食：如果燥热比较严重，除了服用药物以后，饮食一定要清单，比如吃点薄荷、苦瓜等等清凉物品，但是一定要尽量不要去吃辣和燥热的东西。

制造湿润居住环境：配合上述处理方式，可以在居住的地方使用加湿器，没有加湿器的朋友也可以用盆装水放卧室，或者洒点水，这样能湿润空气，使鼻孔不干燥。