1、鹰嘴豆酱用料:罐装鹰嘴豆1罐(450g),罐装鹰嘴豆汁75ml,芝麻酱1汤匙(15g),柠檬汁1汤匙(15ml),橄榄油1汤匙(15ml),蒜1瓣(切碎),盐1/2茶匙(3g),法香碎1汤匙(15g),羊排用料:羊排3份(每份400g),橄榄油1汤匙(15ml),白芝麻2汤匙(30g),盐1茶匙(5g),黑胡椒碎1/2茶匙(3g)
2、白芝麻放入锅中,用中火炒上颜色待用。
3、中火加热锅中的橄榄油,待烧热后放入羊排,每面各煎3分钟取出,再调入盐和黑胡椒碎,放入预热至180度的烤箱中烤制5分钟。
4、将烤好的羊排切成大块,在每块上面放上少量的鹰嘴豆酱,最后撒上白芝麻即可。
香煎羊排怎么做好吃又简单 你都学会了吗
来月经可以吃什么水果:众所周知,女性在经期的饮食在很多方面上都是要多加注意的,而水果的选择,也是要尤为注意,因此,本文现将来月经可以吃什么水果的问题分享如下。饮食一:苹果。苹
01680
戴隐形眼镜的危害怎么处理
戴隐形眼镜的危害怎么处理:隐形眼镜可以让近视眼的朋友拿掉那厚厚的镜框,对于一些爱美女士来说,更...
03652
当归的功效与作用及禁忌有哪些
当归的功效与作用及禁忌有哪些:当归是一种在中医治病领域常见的中药材,其在活血和调经上都是有着一...
0671
肾虚有那些症状
肾虚有那些症状:肾虚,是当今社会很常见的一种亚健康疾病,具体有哪些呢?男的跟女的是不一样的。我...
01007
鱼刺卡到喉咙怎么办
鱼刺卡到喉咙怎么办:通常情况下,人们在吃鱼的时候,由于咀嚼的不够小心,而很容易出现鱼刺卡喉的情...
01001
小孩咳嗽吃什么好得快
小孩咳嗽吃什么好得快:宝宝咳嗽有哪几种宝宝咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,因为咳嗽有外感咳嗽和内...
02693
头发一个月能长多少厘米?
头发一个月能长多少厘米?:一般来讲,人们头发的增长是按照一定的规律和速度进行的,因此,对于头发一...
04383
美味杨桃怎样做最好吃
美味杨桃怎样做最好吃:作为热带水果之一,很多人都吃过杨桃。健康饮食专家发现,大部分人都是直接将...
01449