百科主页 热门 美食 电影 旅游 生活

草鱼什么蒸好吃又简单 清蒸草鱼的营养价值

2025-11-260小鱼鲸鱼百科

1、先把买好的草鱼,把鱼的鳞片给刮干净,再把鱼脑袋里面的腮给掏出来,再把鱼肚子里面的东西给清洗出来。再把鱼从中间切成两半,放在盘子。然后用料酒和盐、五香粉把鱼里里外外全部抹上,让鱼蒸的时候更能入味。

2、把准备好的姜和葱洗干净,把姜切成丝,葱先切成段,再切成丝。把切好的姜丝和葱丝放入准备好的碗里面。在把姜切些片、葱切些段备用这。再把准备好的红辣椒洗干净,把红辣椒的把给扒掉,再把红辣椒切成细丝。准备好的香菜也洗干净,把香菜切成段。

3、把腌制好的草鱼再放入一个碗中,在鱼里面放入切好的姜片和葱段。然后在锅里面加上适量的清水,开大火把水烧开。然后把腌制好的鱼放入锅中,盖上锅盖,焖煮个十几分钟。

4、把鱼蒸熟了之后,把鱼里面的姜片和葱段给挑出来,再将切好的姜丝、葱丝、红辣椒丝,均匀的撒在鱼身上。然后在锅里面倒上适量的油,把油烧热,再把油均匀的淋在放有葱、姜、红辣椒丝的鱼身上。最后再把准备好的香菜均匀的撒在鱼身上,这道清蒸鱼就做好了。

5、温馨小提示:在清洗鱼的时候,一定要把鱼脑袋里面的鱼鳃给掏干净,要不然鱼里面会吃到很多细小的沙子。

6、清蒸草鱼的营养价值:草鱼中含有丰富的维生素、钙、铁、锌、硒等矿物质,清蒸的做法能很好地保持鱼的营养,能够补充我们身体所需的营养。草鱼中丰富的硒元素还有抗衰老、美容养颜的作用。草鱼还具有明显的降血压、促进血液循环及暖胃的功效。草鱼鱼肉嫩而不腻,有增加食欲的效果。

反对 0
收藏 0
打赏 0
草鱼什么蒸好吃又简单 清蒸草鱼的营养价值
蜱虫叮咬后会有什么症状?:众所周知,蜱虫在对人们的皮肤叮咬过后,有的人不仅仅会出现呕吐的症状,有时还有可能出现脏器衰竭的情况,因此,本文特对被蜱虫叮咬后皮肤上会表现的症状做了如下的分析。

04415

桂圆吃多了会怎样
桂圆吃多了会怎样:我们都知道桂圆对我们的身体发育是有很多的好处的,但是吃多了也会对我们的身体造...

04290

婴儿缺钙的表现有哪些呢?
婴儿缺钙的表现有哪些呢?:对于婴幼儿来说,如果其体内缺乏一定的钙质,就很容易导致其生长发育延缓,...

04701

高密度脂蛋白胆固醇偏低
高密度脂蛋白胆固醇偏低:前两天做了血脂检查,大部分指标都是正常的。但是另外两个指标,分别是低密...

01340

左右脸有些不对称怎么办
左右脸有些不对称怎么办:一般情况下,大多数人的左右脸都是不一般大的,但是,这种情况也多为不明显...

01392

婴儿游泳的好处有哪些?
婴儿游泳的好处有哪些?:现今,婴儿游泳已成为时尚。游泳在宝宝成长发育过程中,对宝宝的综合能力的...

0596

狗的狂犬病潜伏期多长?
狗的狂犬病潜伏期多长?:通常来讲,狂犬病在狗身上出现后是有一定的潜伏期的,因此,本文接下来就要对...

02855

武昌鱼的做法 六步做出美味菜品
武昌鱼的做法六步做出美味菜品:1、首先将腌制好的武昌鱼流水洗净,切好葱姜,量要多一些,主要是为了...

0960

广东菜心的做法 广东菜心制作技巧
广东菜心的做法广东菜心制作技巧:1、首先,把菜心洗净,装好备用2、碗中倒入适量生抽,大蒜2-3颗,切...

01786

薏米粥的做法有哪些 木瓜薏米粥怎么做好吃
薏米粥的做法有哪些木瓜薏米粥怎么做好吃:1、薏米和大米提前浸泡一下。2、木瓜去皮去籽,切小块。3、...

04823

青椒的做法有哪些 青椒回锅肉怎么做好吃
青椒的做法有哪些青椒回锅肉怎么做好吃:1、青尖椒洗净备用。2、青椒切块备用。3、新鲜五花肉适量。4...

03120

煲仔饭的做法 煲仔饭怎么做好吃
煲仔饭的做法煲仔饭怎么做好吃:1、备好材料:泡好的大米、清洗干净的菜心、香肠和酱肉。2、将肉入锅...

03456

面条怎么做好吃 要想面条做的好吃,离不开这十一个步骤
面条怎么做好吃要想面条做的好吃,离不开这十一个步骤:1、将面条用擀面杖擀好,切成条状,放在盘中备...

03918