芒果吃了有什么好处 主要有这几点

1、芒果可以降血脂，因为其中的维生素c比较丰富，可以起到很好的降胆固醇的作用。

2、芒果可以起到很好的明目，增强免疫力的作用。对于女性来说芒果还可以起到抗衰老的作用。

3、芒果可以止咳、祛痰，也可以消炎、解毒，对于一些咳嗽或者是呕吐都有非常好的作用，同时多吃芒果，还可以起到健脾胃的作用，对于脾胃虚弱或者是容易脾胃消化不良的人都有一定的好处。