胎位低要注意什么 能跑步吗

1、当孕妇发现胎位低后，应该静养，多卧床休息。做事情轻柔慢缓，保持情绪稳定，安心养胎。不要做剧烈的运动，不要弯腰、下蹲、跑跳等。

2、定期复查因为胎儿位置低，所以出现意外情况的可能性多，所以要密切关注情况，定期去医院复查，同时还可以看看胎位有没有改善。

3、营养饮食3胎位低的孕妇更要注重饮食的营养，补充高蛋白的食物，为胎儿的成长提供更多的动力。这样也能够帮助保胎。