肾亏的症状有哪些

我现在总是感觉到很痛苦，还能感觉到头晕的站都站不稳，太阳穴感觉到又涨又痛，浑身还总是没什么力气，总是感觉到像要昏倒一样，大家都说我这是肾亏的表现。那么，肾亏的症状到底有哪些呢？

症状一：畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉；房事过度：中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用；头晕无力失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。

症状二：哮喘：肾脏有“纳气”的功能；腰痛：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损；夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上；头晕耳鸣：很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。

症三：便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言；腰酸腿痛、尿频尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚；月经不调。

注意事项

平时需要常吃一些补肾食品，可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒，增强自身抵抗力。