身高预测的方法是什么

家长朋友是非常关注自己孩子的成长状况的，所以都想预测孩子的身高是多少的，但是预测方法不知道是怎么样子的，下面我就来跟大家说一下身高预测的方法是什么。

第一，身高的预测只是一个估计，不十分准确，主要是用来了解孩子的生长潜能。更重要的是要系统监测孩子的身高，及时发现孩子生长发育是否存在问题。这一点千万不要忽视了，因为不少家长都是在自己的儿女进入青春发育期后才发现身高出现问题，此时就很难进行补救了。

第二，我们可以按照父母的身高来预测，身高的遗传度为0.75，就是说成人身高有75％取决于遗传，25％取决于环境，即遗传决定身高生长的潜力，而潜力能否充分发挥则有赖于良好的生长环境(如营养、体育锻炼等)。

第三，由于身高受到遗传因素的影响，所以家长对孩子的身高期待值不能过高，一定要符合实际，只要给孩子补充生长所需要的营养，在加上一定的体育锻炼和充足的睡眠，那么就为孩子快速增高做到最大的努力了。

注意事项

身高预测的方法并不是非常准确的，所以身高达不到预测值是非常正确的，要想长高，就要多吃一些有利于骨骼发育的食物。