1、先处理淡菜,用开水浸泡淡菜30分钟。
2、然后将淡菜体内的鳃、胃肠去除,用清水再次浸泡淡菜直到泡软泡松。
3、原料:淡菜、白菜、红椒、蒜、姜。
4、红椒切小块,白菜叶和帮切好后分开放置,蒜、姜切末。
5、热锅凉油,放入淡菜,将两面煎成黄色后取出。
6、就着锅内剩下的油,下入蒜、姜末,炒香。
7、下入白菜帮翻炒。
8、加入蚝油、盐、花椒粉,翻炒均匀。
9、加入白菜叶继续翻炒。
10、白菜叶八成熟的时候,下入淡菜,轻轻翻炒均匀。
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