1、买回的田螺用清水养2天，使其吐净污泥，中途要多次换水，顺便捡出没有探出头的死螺弃用
2、把田螺剪去尾部后再反复搓洗
3、备好所需要的配料
4、把配料改刀处理小块
5、起油锅把姜葱蒜下锅爆出香味
6、把田螺控干水份加入锅中翻炒
7、淋入白酒去腥提味
8、调入适量蚝油提鲜
9、加入小半勺白糖，大火翻炒6分钟，中途锅干时淋入清水
10、最后调入适量生抽和盐
11、把青红椒加入大火翻炒至断生即可
炒田螺的做法 香喷喷的炒田螺完成
失眠多梦如何调理好：在生活中，多数人在平时都曾出现过失眠多梦的问题，一般来讲，这种情况对于人们在第二天的生活和工作都会产生影响的，因此，本文所分享的关于调理失眠多梦的方法，希望可以对大家有所帮助。
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