百科主页 热门 美食 电影 旅游 生活

山药的做法有哪些 枸杞木耳炒山药怎么做

2026-06-060小鱼鲸鱼百科

1、材料:山药200克、荷兰豆50克、黑木耳3朵、枸杞10克、盐1茶勺、油20克

2、黑木耳用冷水泡发后洗尽泥沙,剪去根部撕成小朵;

3、荷兰豆撕去两边的筋洗净,枸杞泡发洗清;

4、山药洗净去皮切片,浸入加入白醋的清水里防止氧化变黑;

5、炒锅烧热加油至7成热,放入山药和木耳翻炒;

6、然后放入荷兰豆,加2大勺清水翻炒2分钟,最后加盐和枸杞炒匀即可。

反对 0
收藏 0
打赏 0
山药的做法有哪些 枸杞木耳炒山药怎么做
早饭吃什么最有营养呢?:在一日三餐中,早饭的搭配其实是十分关键的,而人体一天中对营养摄取的最大需求也多在上午时段内,因此,对于早饭吃什么最有营养的问题,大家可以参考下文内容进行安排。

01958

什么叫窦性心动过速
什么叫窦性心动过速:在临床上,窦性心动过速是一种高发性的病症,而其在成年人群中的发病率也呈现出...

04197

婴儿游泳的好处有哪些?
婴儿游泳的好处有哪些?:现今,婴儿游泳已成为时尚。游泳在宝宝成长发育过程中,对宝宝的综合能力的...

0596

参茸三肾丸和补天灵胶囊怎么吃?
参茸三肾丸和补天灵胶囊怎么吃?:随着社会压力的增加,好多的男性在年轻的时候就有肾虚的情况,不但...

04224

放疗一次多少钱
放疗一次多少钱:有很多人在遭受着疾病的折磨,经常要做一些放疗,这是很痛苦的事情,但是放疗一次多...

04758

来月经可以吃什么水果
来月经可以吃什么水果:众所周知,女性在经期的饮食在很多方面上都是要多加注意的,而水果的选择,也...

04112

手上长冻疮怎么办
手上长冻疮怎么办:冻疮是冬天里高发的一种疾病,很多人手上起冻疮都是因为保暖措施不够造成的,因此...

04830

姜汁撞奶的做法 营养又美味的哦
姜汁撞奶的做法营养又美味的哦:1.首先把姜去皮洗净,切成小块用压蒜器挤出姜汁2.两汤匙姜汁可以配一...

01973

腊肠韭苔的做法,味道好极了
腊肠韭苔的做法,味道好极了:1、准备材料2、韭苔切段后洗净3、腊肠用温水洗净后,冷水上锅蒸15分钟4...

04840

正宗宫爆鸡丁的做法 麻辣口味最好吃啦
正宗宫爆鸡丁的做法麻辣口味最好吃啦:1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1.5cm见方的小丁,再调入水淀粉和...

01895

鲫鱼汤的做法 乌豆煲鲫鱼汤怎么做
鲫鱼汤的做法乌豆煲鲫鱼汤怎么做:1、乌豆、眉豆、花生洗净,预先浸隔夜,去水备用2、鲫鱼去脏去鳞洗...

02240

兔肉的做法大全 兔肉的正宗做法
兔肉的做法大全兔肉的正宗做法:1、清炖兔块2、麻辣兔肉3、炖兔肉4、辣子兔丁5、红烧兔子清炖兔块:将...

04900

豆沙煎饼的做法 以下是步骤分享
豆沙煎饼的做法以下是步骤分享:1、400克的糯米粉加上100克的面粉,加入温水和成面团2、捏一小团面团...

04480

干煸豇豆的做法 干煸豆角怎么做好吃诀窍都在这里
干煸豇豆的做法干煸豆角怎么做好吃诀窍都在这里:1、将豆角去筋洗净,滤干水分掐段;蒜切成末;肉切小...

01457