怎样看待肺炎 提高身体的免疫力

1、肺炎有轻度和重度之分

2、长期使用抗生素、激素的人易导致细菌性感染肺炎

3、肺炎和普通感冒不同

4、没有休息好，饮食又不规律，

5、失眠、精神焦虑症患者长期服用安眠药、抑制兴奋的药等

6、请注意锻炼身体，提高身体的免疫力

炎有轻度和重度之分。轻度肺炎好治疗，重度肺炎对老年人而言很难治愈。可以说肺炎是老年人的第一杀手一点都不夸张。据2016年统计，中国80岁以上患肺炎者死亡率是十万分之八百多。

长期使用抗生素、激素的人易导致细菌性感染肺炎。而且肺炎容易引起并发症，导致治疗困难，老年人患者死亡率较高。

肺炎和普通感冒不同，普通感冒常出现浑身酸痛、咳嗽、咯痰、流眼泪和流鼻涕等，但是青少年患普通感冒一般一周左右就好了，如果老不见好，很有可能是患上肺炎了。

没有休息好，饮食又不规律，作息时间变化大（生物钟紊乱），容易导致人体抵抗能力下降，冲破了身体的防御机制后容易引发肺炎。所以，请注意休息，规律饮食，养成良好的生物钟，减少病患。

失眠、精神焦虑症患者长期服用安眠药、抑制兴奋的药等，会导致肺炎不容易被发现。因为这些药物抑制了咳嗽，没有或者轻微咳嗽，人们不容易想到患了肺炎求诊。因为患了肺炎是要咳嗽的，甚至是较剧烈的咳嗽，所以不清楚情况最好请医生排查一下。

请注意锻炼身体，提高身体的免疫力，抵抗力强了，患肺炎的几率会直线下降。老年人的锻炼方式最好是慢走、打太极拳，吹气球锻炼肺活量等。同时，有肺炎疫苗，可以去医院打疫苗预防发生或减轻肺炎症状。