立夏应该吃什么 有哪些食物最适合立夏吃

1、立夏蛋

2、立夏见三新

3、七家粥

4、七家茶

5、蔬菜水果

立夏蛋 很多家庭在立夏前一天，就开始准备立夏蛋，其实跟茶叶蛋的做法也差不多，就是一个习俗而已。

立夏见三新 有句话叫“立夏见三新”，三新包括青梅、麦子和樱桃，所以在立夏这一天也可以吃着三种食物。

七家粥 “七家粥”指的是农村邻居相互赠送米，这也能够促进相邻关系。

七家茶 七家茶和七家粥差不多，至少把米换成茶叶而已，你家送给周围邻居茶叶，然后邻居再送给你家茶叶，最后混合起来泡茶。

蔬菜水果 立夏的气候比较干燥，因此，要多喝水，或者常吃蔬菜水果，能够补充身体里的水分。