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技嘉Z390主板超频指南,适合入门用户收藏参考

2025-11-200小鱼鲸鱼百科

1、频率设定

2、电压设定

3、验证稳定性

频率设定 开机按Del进入BIOS设定。进入Advanced Frequency Settings高级频率设定,找到Extreme Memory Profile(X.M.P)选项,加载内存自带的XMP预设配置文件,对内存进行自动超频。接下来设置CPU倍频。因为目标是超频到5Ghz,所以最简单的方法就是直接将CPU Clock Ratio倍频调至50。在CPU Clock Ratio选项下方还有一个Uncore Ratio选项,技嘉建议将其设定为47。为了超频的稳定,技嘉建议在BIOS中修改CPU的TjMAX最高限制温度,将其提升到110度,由于超频5Ghz后的CPU功耗达到200瓦以上,技嘉建议大家使用高端的水冷散热器。最后还需要关闭CPU节能选项,相关的设置在Advanced CPU Core Settings中,技嘉建议将Package C State Limit、CPU Thermal Monitor和Hardware Prefetcher三个选项保持Auto,其余选项全部改为Disabled禁用。

电压设定 只拉升频率而不给电压显然是不行的,接下来在找到Advanced Voltage Settings高级电压设定,在Advanced Power Settings当中将CPU Vcore Loadline Calibration防掉压等级更改为Turbo。此举可以稳定超频状态下的电压,提升超频成功率,然后就是设置核心电压了,在CPU Core Voltage Control菜单中找到CPU Vcore核心电压,将其调整为1.300V以上。技嘉建议我们从1.3V起步,若不能开机或无法稳定可继续以每次0.01V的间隔向上调整,最高不要超过1.4V。

验证稳定性 保存设置之后就是略显枯燥的验证阶段了。为了保障我们超频后的CPU能够在各种工况下稳定运行,技嘉建议使用Prime 95的Small FFTs选项进行满负载烤机测试。如遇到蓝屏或者报错,继续调整CPU电压和频率进行尝试。技嘉建议CPU核心电压尽量控制在1.35V以内。实在不行的话可以在BIOS中找到AVX offset,将其设置为2以降低CPU执行AVX指令时的频率。CPU处理AVX指令时的负载是最大的,但平时我们日常实际使用中类似Prime 95测试这样的用法几乎不存在,所以可以略微降低一点难度,并不会对超频效果产生太大影响。如果一个小时之内没有蓝屏或报错的话,就可以考虑来次通宵的测试验证了,也许明天天亮之时,你就可以收获一台可以稳定跑在全核心5Ghz的电脑了。

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