中暑怎么办 做好这五点

1、搬移

2、降温

3、补水

4、促醒

5、转送

搬移。出现中暑的时候，需要及时的把患者抬到通风、阴凉的地方，让患者平躺，然后解开衣扣，如果衣服出现被汗水打湿的情况的话要及时的更换干净的衣服。

降温。在患者的额头上用毛巾进行冷敷，可以使用冰凉的水对患者的身体进行擦拭，需要注意的是在降温的时候速度不能够太快，在患者的体温下降到38摄氏度以下的时候，就要停止降温操作了。

补水。如果患者还有自己的意识的话，可以给他饮用一些冰凉的水或者是饮料，但是不要喝得太多，不然容易出现呕吐、腹痛、恶心等不良的反应。

促醒。如果患者出现了昏迷的情况，可以用手指掐人中、合谷等穴位，帮助患者尽早苏醒，如果有出现呼吸停止的情况的话，要及时进行人工呼吸。

转送。如果已经出现了重症中暑的话，要尽早送到医院去治疗，在搬运的时候不要让患者步行，要用担架运输，在运输的过程中还需要对患者进行必要的降温措施。