1、要有足够的心理承受力
2、从他的眼前消失，但不要从他的世界消失
3、改变自己，重塑吸引力
4、把握时机，敞开心扉
要有足够的心理承受力 要挽回前男友不是一件容易的事，因为在男友提出分手的时候他就是下了很大决心的，基本上是对你死心了才会想要分手。所以在挽回之前，一定要有足够的心理准备，要预想到挽回不是那么容易的事，也可能你会受到极大的打击。但是只要你有足够的心理承受能力，把心态调整好，那么挽回中遇到什么都不能把你打倒，挽回的可能性自然就大了。
从他的眼前消失，但不要从他的世界消失 分手后男人大多都有一种恢复了单身解放了的感觉，这个时候女人要想挽回男朋友，就不要再去打扰他，要毅然决然地离开他的视线。简而言之，就是不要再在他面前出现，否则只会让他觉得你阴魂不散。彻底分开，各自冷静。但是如果你想要挽回男友，就不要从他的世界消失，这样他才不会彻底把你忘了。你可以跟你们共同的朋友多联系，多聊聊你自己最近的变化和成长。这些朋友在见到你前男友的时候自然会把你的消息告诉他，不要问为什么，因为人天生就有一种八卦和看热闹的心理，更何况故事的男女主角还是自己的朋友，他们自然不介意让这出戏看起来更精彩一些。
改变自己，重塑吸引力 男人只会对自己真正喜欢的女人才会表现出真正的宠爱和珍惜，所以如果他不喜欢你了，那么你做再多都是白搭。要让他重新对你好，就要让他再次喜欢上你。想要去吸引男人，外在内在是关键。世上没有丑女人，只有懒女人，你可以不漂亮，但是一定不要不会打扮自己，穿适合自己的衣服，化适合自己的妆，总之就是要适合自己，要看起来舒适。但是光有外表也是不行的，虽然没有金玉其外败絮其中，但是你也要让自己的外在配得上自己的内在。读书、和旅游都是很好的提升内在的方式。等到内外兼修之后，就算你的前男友没有被你吸引，也会有其他优秀的男人被你吸引的。
把握时机，敞开心扉 要选择一个好的时机跟男友告白，此告白非彼告白，是指你要向他敞开心扉，分析上次分手的原因，说说你自己的不足，向他表明你想挽回他的诚意和决心。当然这个时候表达爱意也是可以的，更能体现你的诚意。挽回前男友说难不难，说简单也不简单，但是记住无论如何都不要丢了自己，不要用乞求对方的方式，这样只会失了自尊，让对方看不起你而已。这样挽回来的感情也是不能长久的，只有彼此吸引了，这样挽回回来的的感情才能更加长久。
