头上长湿疹怎么治 你了解清楚了吗

1、衣物方面

2、中药外涂

3、洗浴护肤方面

4、环境方面

5、保持大便通畅，睡眠充足。

6、避免再次进食

衣物方面：比如贴身的衣服是棉质的，所有的衣服领子最好是棉质的，衣服穿得要略偏凉，衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。并让宝宝避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。

对于湿疹在平时可以用中药成分的进行外涂，来达到对湿疹的治理修复，同时可以配合浴剂在洗浴时使用，更加全面的达到治理和恢复作用。

洗浴护肤方面：以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性的洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤，并且最好进行皮肤敏感性测定，以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况，及时预防过敏的发生。

环境方面：室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘，或用吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品上。

保持大便通畅，睡眠充足。睡觉前进行节奏性运动20分钟左右，既可以增加机体抗敏能力，又有利于胃肠功能和提高睡眠质量。

如果已经发现某种食物因食用出现湿疹，则应尽量避免再次进食这些食物。