有没有什么家常菜谱能瘦身呢

每天上班，身边的朋友都在讨论各种瘦身、减肥、美容之类的问题，听她们说得多了，我自己对瘦身也有了一定的看法。我觉得锻炼身体和饮食控制是最好的办法。今天我给大家分享一道可以减肥的水果肉汤。

首先，猪腱肉洗净剔除肥肉，以棉绳绑好放入热水川烫后放入快锅中备用。再将苹果洗净，每颗连皮切对半，除去果核后放入快锅内。

再海带先泡水清洗干净后切段（约5公分）放入快锅中。加入月桂叶及清水，盖上快锅锅盖，以中大火煮至发出唧唧声后转小火，计时15分钟熄火，稍焖一会儿后，开盖锅后加盐调味。

注意事项

苹果瘦肉汤是不是十分简单的就做好了呢。这道汤中既有水果——苹果，又有肉类。既可以保证你的营养，提供给你需要的能量，又能帮助清洁你的肠胃，帮助消化，从而达到减肥的目的。