坐月子的忌口

我家妹妹刚生完小孩，现在在坐月子。她的小孩是他们家第一个小孩，公婆都很重视，对妹妹也管得很严，总说不能吃这个不能吃这个。其实孕妇更需要营养，妹妹就向问请假坐月子需要对什么忌口。

我告诉妹妹，不能吃冷饭，吃什么东西都要热的，因冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，引起腹泻。

不要吃麦乳精：有的家庭认为麦乳精是补品，给产妇大量饮用，结果愈喝麦乳精，愈没有奶哺喂宝宝。要催乳多吃猪脚炖花生，或是鲫鱼豆腐汤，效果不错。

我告诉妹妹，产妇在喂奶的时候忌喝茶，这是因茶内的咖啡因可以通过乳汁进入宝宝腹中，导致宝宝肠痉挛。经常喝茶的产妇哺育的宝宝常常无缘无故地啼哭。千万要注意。

注意事项