芹菜籽的功效与作用及食用方法是什么？

我家老伴的血压一直都是高的，吃了降压药，但我觉得老吃药对身体不好，就想给她吃点食物，战友就说芹菜籽不错，吃后效果不错，这是为什么呢？

芹菜籽富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、利尿、消肿、净血调经、降血压、镇静等作用。可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等。芹菜籽的丰富纤维素养还能有效地改变肠胃的消化功能。

取15克左右芹菜子粉用温开水冲服或豆浆、牛奶、饮料冲服，也可拌粥食用，每日2-3次。长时间服用有利于血压的降低。芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。

芹菜籽所含降压、降脂成分是芹菜的50倍，短期服用起到降血压，降血脂的作用，长期服用远远优于其他中西药品，这个是没有副作用的。

注意事项

高血压的患者在生活中要吃点芹菜，并且要过着低盐的生活，希望对大家有帮助。