Z164/Z165列车时刻表
Z164/Z165次列车从上海站到拉萨站总共有17站，18:33发车，第三天 15:05到达，全程耗时约44小时32分钟。
Z164/Z165次列车时刻表经过的站点有上海站、苏州站、无锡站、南京站、蚌埠站、徐州站、郑州站、洛阳站、西安站、咸阳站、宝鸡站、兰州站、西宁站、格尔木站、安多站、那曲站、拉萨站，如果您需要购买Z164/Z165次列车该车次车票，您可以访问12306或到指定票务窗口直接订票。
注意：Z165班次列车，从上海站到蚌埠站，班次名会转变成“Z164”。
Z164/Z165次列车途经站点及时刻表
始发站：上海，发车时间：18:33，终点站：拉萨，到达时间：第三天 15:05，总耗时：44小时32分钟。。
| 站名 | 进站时间 | 发车时间 | 停留时间 |
|---|---|---|---|
| 上海(Z164) | ---- | 18:33 | ---- |
| 苏州(Z164) | 19:21 | 19:24 | 3 分钟 |
| 无锡(Z164) | 19:46 | 19:49 | 3 分钟 |
| 南京(Z164) | 21:13 | 21:19 | 6 分钟 |
| 蚌埠(Z164) | 22:52 | 22:56 | 4 分钟 |
| 徐州 | 次日 00:18 | 次日 00:25 | 7 分钟 |
| 郑州 | 次日 03:14 | 次日 03:20 | 6 分钟 |
| 洛阳 | 次日 04:47 | 次日 04:52 | 5 分钟 |
| 西安 | 次日 09:19 | 次日 09:27 | 8 分钟 |
| 咸阳 | 次日 09:42 | 次日 09:44 | 2 分钟 |
| 宝鸡 | 次日 11:00 | 次日 11:08 | 8 分钟 |
| 兰州 | 次日 16:16 | 次日 16:36 | 20 分钟 |
| 西宁 | 次日 19:06 | 次日 19:26 | 20 分钟 |
| 格尔木 | 第三天 01:34 | 第三天 01:59 | 25 分钟 |
| 安多 | 第三天 09:58 | 第三天 10:01 | 3 分钟 |
| 那曲 | 第三天 11:19 | 第三天 11:25 | 6 分钟 |
| 拉萨 | 第三天 15:05 | 第三天 15:05 | ---- |
